【お返事】洗うタイミングについてと、そのコツ
はじめまして。
洗顔のタイミング(昼と夜)自体では、問題ないかと思います。
※メイクアップアーティストの濱田マサルさんも、
朝夜の2回洗顔されていて、あんなにもちもち肌なので…。
また、メイク自体は多少なりとも肌への負担をかけるものなので、
帰宅後すぐにメイクを落とすことも良いと思います。

あとは、Amyさんの生活リズムを踏まえ、以下の点に気をつけてみると、
今以上に「うるおいある肌づくり」ができるようになるかと思います。

実は私も1年くらいまで、極度の乾燥肌＆敏感肌持ちだったので、
自身の経験のお話を踏まえてです。


------------------------
1.肌への負担を極力減らす
2.角質ケアを定期的に行う
------------------------

1.を実現するためには、

洗顔選びの歳
W洗顔不要×肌にやさしい処方×泡で洗うタイプのものを選ぶこと


2.を実現するためには、
最低週1、スクラブなどで角質ケアをすること


以上が必須だと考えます。


解説をいたします。

------------------------
1.肌への負担を極力減らす
------------------------

乾燥の原因のひとつに「肌を擦りすぎるため」というものがあります。
なので、「洗顔フォームの選び方」と「肌に負担をかけない洗い方」が
大切になってきます。

A.洗顔フォームの選び方
Amyさんは、洗顔料(クレンジング,洗顔)はどんなものを使っていますか？
(前のレスでも同じような問いかけをされてた方がいらっしゃいました)

まず、W洗顔不要のものの方が、時間も削減できるし、
洗う時間が短いので肌に負担をかけなくてすみます。
あとは、肌にやさしい処方！私の場合は、オーガニック系を使ってます。
(JuliqueとかYon-ka 等はおススメ)　しっかりいい仕事してくれます。
それから、泡タイプのものだと、肌をこすらずに済むので、良いです。

B.肌に負担をかけない洗い方
洗い方としては、100円均一で売っている泡ネットを使って
「もこもこ泡」をつくり、お肌の上をくるくるすべらせるように
マッサージ。絶対に肌をこすらないことが大切ですね。

上記のA.Bをセットで取り入れことをおススメします。


------------------------
2.角質ケアを定期的に行う
------------------------

乾燥を改善するためには、
肌の表面にある角質を定期的に取ることがものすごく大切です。
どんなに高価な化粧水や乳液を毎日使っていても
肌自体が「水分を吸えない肌」になってしまっていては、
単なるスキンケアにかけるお金の無駄遣いになってしまいます。

角質取りも肌に負担がかかることなので、
もしもAmyさんの肌が丈夫なタイプであれば、固めのスクラブで
弱いタイプであれば、やわらかい泥タイプのものが良いかと思います。
これを、最低週1行うと良いです。(私は仕事のお休み前日にやってます)


と、大変長文になってしまいました…。

文面から、「自分の肌に対してものすごく気を配っている」
Amyさんの想いが伝わってきました。ここに綴った事が、
少しでもお役に立たらうれしいです。
(とはいえ、既に取り入れている事ばかりでしたら、大変恐縮です)