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エイジングケア

2024/5/27 06:26

回答：56件

私も知りたい4

ピコちゃん！

ピコちゃん！ さん
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エイジングケアといっても色々あるかと思うのですが、
皆さんはどんなエイジングケアをしてますか？
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ラドン斉藤

ラドン斉藤さん
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2024/5/27 07:02

紫外線対策・保湿が手っ取り早いエイジングケアだと思っています。

太陽の光を浴びるのは心の健康のためにも大事なことだとは思いますが、日焼けが肌に与える影響も計り知れないので必ず日焼け止めを塗るようにしています。保湿もしっかりするように。乾燥して良いことはないかなと。

あとは、良く眠り、美味しいものを食べ、趣味を楽しみ、運動をして。
心の健康はエイジングケアには効果的なんだろうな、と思っています。
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