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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
足が太すぎて(´；ω；｀)
足が太すぎなのがコンプレックスです(´；ω；｀)
ふくらはぎもブヨブヨで太腿も・・・・・。
特に膝小僧（？）あたりの内側のお肉が、
ボコっと出っ張ってて太いのが、
一番の悩みです(´；ω；｀)
なので膝上のスカートとか履きたくても、
履けないんですよね・・orz
一応カービーダンスとか運動は去年の夏からしてるのですが、
ウエストとか上半身は細くなるのですが、
肝心の足が細くならないので苦戦中です↓
あとリンパマッサージも続けてます。
「この運動（ストレッチ）で痩せたよ！」とか
経験があれば良かったら教えてください(´；ω；｀)
おすすめのストレッチなど教えてくれたら
有難いです＞＜！
ふくらはぎもブヨブヨで太腿も・・・・・。
特に膝小僧（？）あたりの内側のお肉が、
ボコっと出っ張ってて太いのが、
一番の悩みです(´；ω；｀)
なので膝上のスカートとか履きたくても、
履けないんですよね・・orz
一応カービーダンスとか運動は去年の夏からしてるのですが、
ウエストとか上半身は細くなるのですが、
肝心の足が細くならないので苦戦中です↓
あとリンパマッサージも続けてます。
「この運動（ストレッチ）で痩せたよ！」とか
経験があれば良かったら教えてください(´；ω；｀)
おすすめのストレッチなど教えてくれたら
有難いです＞＜！
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