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ダイエット中に食べてもいいお菓子を買ってもすぐに食べてしまいます。

解決済み
ダイエット

2024/6/18 20:32

回答：145件

私も知りたい1

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匿名 さん

ダイエット中に食べてもいいお菓子を買ってもすぐに食べてしまいます。
なるべく1週間ぐらい持たせたいです。
解決方法教えてください。
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M山M木

M山M木さん
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2024/6/18 22:59

手元にあると誘惑に負けて食べてしまうので、買わないのが1番です。
最初は辛いと思いますが、そのうちお菓子が無い生活に慣れます。
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