整体の先生に教わりました！
私もお尻から太ももまでが非常に気になるので、
整体の先生に聞きました！

まず、部分やせは難しいそうです。

1番効果的なのは、やせたい部分を湯船の中でひたすらマッサージ。
脂肪を溶かすようにマッサージします。
その後すぐに1時間から2時間ほど有酸素運動をするといいそうです。
有酸素運動の中でも歩くのがまた効果的だそうです。

かなり難しいですよね。

私は時間的に有酸素運動ができないので、
入浴時間に湯船でマッサージは念入りにおこなっています。
それからローラー式のボディグッズなどもなかなか良いです。
テレビ見ながらとかコロコロやっています。
気のせいかもしれませんが、なんとなくやせたような気がしました。

部分マッサージだけでもやってみてはいかがですか？
以外と効果がでるかもしれませんよ！