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運動音痴でも出来る運動
匿名 さん
最近あれこれ考えてしまって心身共にコンディションが悪いので何か運動したいです。
しかし極度に体の使い方が下手で動きが複雑なものだとまず汗をかくレベルまでいきません。おまけに長時間走るような根性と体力もありません。
運動音痴でも無心で体を動かすことが出来るものがあれば教えてください。
ダンス系は全滅です。
よろしくお願いいたします。
しかし極度に体の使い方が下手で動きが複雑なものだとまず汗をかくレベルまでいきません。おまけに長時間走るような根性と体力もありません。
運動音痴でも無心で体を動かすことが出来るものがあれば教えてください。
ダンス系は全滅です。
よろしくお願いいたします。
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