【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
ポイントをお得に活用しよう！
ニキビ
解決済み
いつまで経ってもニキビがなくなりません。漢方薬や処方箋は皮膚科からもらっています。やめるべき食べ物とかはありますか？また、接種すべき食べ物はありますか？おすすめのパックやスキンケアを教えてください。今使ってるのはキュレルの緑の化粧水と乳液、パックはVTシカレチノールマスクです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：9
2024/8/21 10:38
私が試した中で良かったものは…
・適度の運動をし続ける（代謝をあげるため）
・寝具、特に枕カバーを毎日取り替える
・摩擦を極力避ける
・敏感肌用のスキンケアを使用する
・ベース等は「薬用」や「オイルフリー」や「ノンコメドジェニック」、「ニキビのもとになりにくい処方」と表記のあるものを選ぶ
・脂っこいものを控える
・冷たい飲み物を飲まない
・小まめな水分補給で体内の水分量を上げる
・腸内細菌を整える
・質の良い睡眠にする
・温活を頑張る（毎晩欠かさず湯ぶねにつかり、お灸をする）
・過剰皮脂分泌を抑える烏龍茶を飲む
・適度の運動をし続ける（代謝をあげるため）
・寝具、特に枕カバーを毎日取り替える
・摩擦を極力避ける
・敏感肌用のスキンケアを使用する
・ベース等は「薬用」や「オイルフリー」や「ノンコメドジェニック」、「ニキビのもとになりにくい処方」と表記のあるものを選ぶ
・脂っこいものを控える
・冷たい飲み物を飲まない
・小まめな水分補給で体内の水分量を上げる
・腸内細菌を整える
・質の良い睡眠にする
・温活を頑張る（毎晩欠かさず湯ぶねにつかり、お灸をする）
・過剰皮脂分泌を抑える烏龍茶を飲む
通報する
通報済み
