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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
自律神経にいいこと
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気持ちの疲れが大きく、メンタルが疲労しやすいです。
仕事終わりは、軽くカフェに立ち寄って切り替えたり、夜は早めに部屋を薄暗くして、ゆっくり休めるモードに切り替えたり、工夫しています。
皆さんが工夫されていることがありましたら、共有お願いします。
仕事終わりは、軽くカフェに立ち寄って切り替えたり、夜は早めに部屋を薄暗くして、ゆっくり休めるモードに切り替えたり、工夫しています。
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役に立った！ありがとう：1
2024/9/9 18:48
気持ちの落ち着く人と一緒に過ごすようにしています。あと、少し自分を甘やかします(ちょっと贅沢な買い物やスイーツ、ランチなど)
ご自愛ください☆
ご自愛ください☆
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