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便秘解消オススメ

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ボディケア

2024/9/14 19:23

回答：105件

私も知りたい3

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匿名 さん

ダイエットで食が細って痩せたけど
便秘しやすくなって困ってます！

便秘薬を飲むほど酷くないけど
毎日スッキリしないです！

便秘解消におすすめの食べ物 運動 など
工夫できることを色々教えてください！
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なっこまま

なっこままさん
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2024/9/14 21:57

バナナが効きます。後は腹筋運動ですね
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