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お風呂中のダイエットについて
解決済み
お世話になっております。
お風呂の中でできるダイエット方法でオススメあれば教えて欲しいです！
半身浴や反復法？以外だと助かります…！
痩せたい箇所は肩幅、お腹、太ももです。
特に猫背かつ反り腰で下腹が何しても痩せません…。
何かおすすめあれば教えてください！
お風呂の中でできるダイエット方法でオススメあれば教えて欲しいです！
半身浴や反復法？以外だと助かります…！
痩せたい箇所は肩幅、お腹、太ももです。
特に猫背かつ反り腰で下腹が何しても痩せません…。
何かおすすめあれば教えてください！
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役に立った！ありがとう：1
2024/9/16 18:54
肩は骨格もあり、よくわからないのですが、私は爪先立ちスクワットを浴室で行うことが多いです。
もちろん下に泡など滑りやすいものがないことを確認してからですが。
下半身の引き締め効果が高いです。
もちろん下に泡など滑りやすいものがないことを確認してからですが。
下半身の引き締め効果が高いです。
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