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お風呂中のダイエットについて
解決済み
お世話になっております。
お風呂の中でできるダイエット方法でオススメあれば教えて欲しいです！
半身浴や反復法？以外だと助かります…！
痩せたい箇所は肩幅、お腹、太ももです。
特に猫背かつ反り腰で下腹が何しても痩せません…。
何かおすすめあれば教えてください！
お風呂の中でできるダイエット方法でオススメあれば教えて欲しいです！
半身浴や反復法？以外だと助かります…！
痩せたい箇所は肩幅、お腹、太ももです。
特に猫背かつ反り腰で下腹が何しても痩せません…。
何かおすすめあれば教えてください！
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役に立った！ありがとう：1
2024/9/16 21:57
私は湯船の中で片足を伸ばして、もう片足の膝を立てて伸ばした足側の膝に引っ掛けます。伸ばした足側の肘を立てた膝の外側に引っ掛けてグィっと捻る動きをしています。
効果もを感じやすいと思います。
効果もを感じやすいと思います。
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