角質培養
角質培養はその人の肌に合わせるものなので、絶対の正解はない部分があります。
トピ主さんの文章の情報だけを元にした回答ですので、そのつもりでお読みくださいね。

・夜の洗顔は、乾燥が酷い場合以外は洗顔料を使った方がいいと思います。
無添加の固形石鹸をよく泡立てて顔に乗せ、軽くなじませてすぐにすすいでください。
そうすると、酸化した皮脂やほこりは落ちて、潤いを奪いすぎることなく洗顔できると思います。

・朝の洗顔は、皮脂がかなり多い方以外はぬるま湯だけでＯＫです。
皮脂が多い場合は、Ｔゾーンだけ石鹸を使う、顔全体に石鹸を使うなど、工夫してみてください。
洗いすぎに注意しながら、肌の状態に合わせてくださいね。

・マスクとの摩擦が刺激になりそうだと思いました。
今の季節なら湿気がこもったとしてもあまり問題ないですが、これから夏に向かうので、マスクなしの方が肌に良いかもしれません。

・洗顔後の冷水で毛穴が引き締まることはありません。
体温や気温で、すぐに元の状態に戻ります。
ただし、温度差刺激で肌が活性化しますので、美肌効果はあります。
その場合、極端に冷たい水を使う必要はなく、洗顔時のぬるま湯と温度差があれば良いので、水道水程度の温度で十分です。

・洗顔後、ノーケアで過ごされているようですが、乾燥は感じていませんか？
「洗顔料を使っていないからケアは必要ない」は正しくありません。
「肌が必要としていないから、ケアはしていない」ならばＯＫですが…

過剰なケアは良くありませんが、乾燥しているのを放置していては肌の状態は改善しません。
毛穴の開きの最大の原因は乾燥です。
もし肌が必要としているなら、適切なアイテムで保湿なさってくださいね。
肌が健康になれば自然とノーケアに近づいていきますが、ノーケアにしたからといって肌が健康になるわけではないです。