加齢と向き合う

解決済み

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匿名 さん

30代になってから、毎年何かしら体調や見た目の変化を感じるようになりました。

特に私はお腹が弱く、母方の家系は消化器系の疾患になった人が何人かいます。

小さな不調と向き合い、加齢による変化と付き合う方法を模索していると、体調が良くなる瞬間がきて、そんな時は見た目にも良い変化が出てきます。

食事に気を使っているうちに、肌も明るくハリが出てきました。

歳をとるのは怖かったけど、弱っていく身体を丁寧に管理すれば、前よりもっと良い自分になれるのが嬉しいです。

皆さんは加齢とどのように向き合っていますか?
歳をとってみて良かったと思うことはどんなことですか?

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