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ウォーキングについて
匿名 さん
ウォーキングを始めようと思っていますがタイミングに迷って居ます。
今までは通勤時二駅分歩くというのをやって居たのですが荷物も持っていて体のバランスが偏りそうな感じがするし歩き方も意識しにくく惰性になってきた気がします。
とは言え近所でウォーキングするにしても都会なので住宅だらけであまりウォーキングにモチベーションが上がるような適当なルートや目的地がありません。
皆様はどのタイミングで何分ウォーキングして居ますか？通勤ついで等でない方はどのようにルートを決められていますか？
ご回答お願いします。
今までは通勤時二駅分歩くというのをやって居たのですが荷物も持っていて体のバランスが偏りそうな感じがするし歩き方も意識しにくく惰性になってきた気がします。
とは言え近所でウォーキングするにしても都会なので住宅だらけであまりウォーキングにモチベーションが上がるような適当なルートや目的地がありません。
皆様はどのタイミングで何分ウォーキングして居ますか？通勤ついで等でない方はどのようにルートを決められていますか？
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2024/9/26 10:47
夫の帰宅が早かった時のみ、夕食後、2人で1時間くらい川沿いを目指しておしゃべりしながらウォーキングしています。週4以上は歩いてるかな。
我が家も都心部で、観光客も多い地域なので距離が長くなります。住宅街や商業地域って、人も車も多くて景色も飽きちゃうしウォーキングには向かないんですよねー。
夜は紫外線や汗、人目も気にならないのでいいですが、一人だと怖いというのはあります。
最近涼しくなってきたので、バスで広い公園近くまで行き、園内をウォーキングするのが気持ちよくて好きです。朝頑張って起きて、ちょっといい朝食を食べに行くのも楽しみで。これは都会のいいところかなと思っています。
ちょっと範囲を広げて探せば、都会でもウォーキングできる場所があるかもですよ。
我が家も都心部で、観光客も多い地域なので距離が長くなります。住宅街や商業地域って、人も車も多くて景色も飽きちゃうしウォーキングには向かないんですよねー。
夜は紫外線や汗、人目も気にならないのでいいですが、一人だと怖いというのはあります。
最近涼しくなってきたので、バスで広い公園近くまで行き、園内をウォーキングするのが気持ちよくて好きです。朝頑張って起きて、ちょっといい朝食を食べに行くのも楽しみで。これは都会のいいところかなと思っています。
ちょっと範囲を広げて探せば、都会でもウォーキングできる場所があるかもですよ。
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