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痩せすぎ？写真あり。

解決済み
ダイエット

2024/9/26 22:07

回答：47件

私も知りたい0

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匿名 さん

20代。150センチで38キロです。体脂肪率は15～18代を推移してます。
鎖骨、あばら、背骨や骨盤の前部分は浮き出てるのですが脚が全然太いですし、お腹も腹筋割れてますが気を抜くと三段腹、下腹は肉が落ちず、おへそが横長です。

これ以上貧相にならず下半身も痩せるにはどうしたらいいですか？
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