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１０月の意気込み

解決済み
エイジングケア

2024/9/27 22:52

回答：63件

私も知りたい3

narcisse

narcisse さん
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前回の美容食の質問にたくさんのお答えありがとうございました。
皆さん美意識が高く、発酵食品、お野菜、果物を積極的に取り入れていることになるほどなぁと参考にさせていただきました。
いつもありがとうございます。
さて、今日の質問です。
あと数日で１０月になりますね。
残暑厳しい昨今ですが、皆様の１０月の意気込みを教えてください。
私は下半期も楽しく自分を幸せにすることを自分と約束したいです。
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Daisy_Miller

Daisy_Millerさん
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2024/9/27 22:59

10月はウォーキングや筋トレで筋肉をつけつつダイエットしたいです。食事の内容は以前から気をつけていますが、もっと筋肉をつけて代謝を上げて痩せやすい体質になりたいです。

「自分を幸せにする」って素敵な心がけですね！私も見習いたいです！
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