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1キロ太るのに必要なカロリー
匿名 さん
人が1kg太るのには7200kcal必要って本当ですか？
私も、周りの友達ももっと簡単に
太ったり痩せたりしている気がしますし、
その体重の増減が全て「宿便」「水分」「浮腫み」によるものだとは思えません。。。
私も、周りの友達ももっと簡単に
太ったり痩せたりしている気がしますし、
その体重の増減が全て「宿便」「水分」「浮腫み」によるものだとは思えません。。。
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2024/10/7 08:16
まず質問内容での「太る」の定義が分からないので、なんとも言い難いです。便秘や水分貯留（浮腫）でも体重は増加しますし、脂肪の蓄積でも、筋肉量の増加でも同様に体重が増えますし…。
摂取カロリー以外の要因を除去して、摂取カロリーだけが体重増加に影響すると過程しても、その人の基礎代謝や運動量によっても大きく変わります。
摂取カロリー以外の要因を除去して、摂取カロリーだけが体重増加に影響すると過程しても、その人の基礎代謝や運動量によっても大きく変わります。
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