辛いですね；
元々乾燥肌な上に花粉症で痒くなって…寝てる間に掻き毟ってボロボロだったんですが、『肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法』という本を参考に約一ヵ月肌断食してだいぶ良くなりました。


この本によると…肌は水分がつくと余計乾燥するらしいので化粧水はつけない。

美容液や乳液は肌のバリア機能を壊して浸透させるので使わないんです。

使っていいのはプロペトと純石鹸。

洗顔料も余計なものが入っていると肌に負担がかかるので、純石鹸を使います。


洗顔は朝はぬるま湯・夜は純石鹸でこすらず泡を押し付けるようにし、洗顔後は乾いた軟らかいタオルで押すように拭いて、顔につけるのはプロペトをお米半分ぐらいの量のみです。

現在続行中で、今はまだアゴが多少ゴワついてますが、そのほかの部分はカサつく事もなく乾燥肌は殆んど治りました。


乾燥が酷い時にプロペト少量しかつけれないのはかなり厳しかったですが、自分の肌が自己保湿するようになるので今はプロペトつけなくても大丈夫なくらいです。

自分はこの方法で凄く回復したので、化粧水は止めて洗顔料も純石鹸にするのがいいんじゃないかと思います。

私の場合、始めてすぐはガサガサして乾燥は酷かったですが、基礎化粧品＆洗顔料を止めてすぐに顔が痒くならなくなったので続けられましたが…

基礎化粧品を止めても痒みが続く様だったら皮膚科の先生に相談した方がいいかもしれないですね。