私も最近乾燥と敏感肌で辛いです…
肌の調子が悪いと、憂鬱ですよね…。

私は元々、乾燥肌です。子供の頃は小児アトピーでした。今年、花粉症皮膚炎を発症し、やっと最近ましになってきた所です。

花粉症皮膚炎はみんなが思う花粉症の主な症状である、咳、くしゃみ、鼻水などなどの症状がなくても、花粉に肌が触れる事で皮膚に湿疹ができたり、かゆくなったり、はれて赤くなったりする皮膚の炎症らしいです。

乾燥がひどいなと思っていましたが、花粉症皮膚炎とは知らず、市販の化粧水をたっぷり使用し続けていたら、悪化し乾燥しすぎて皮膚の皮がめくれてきたので皮膚科に行ったら、花粉症皮膚炎と診断されました。

私が処方されたのは、保湿力が高いヒルドイドローションとプロペト、そしてステロイド剤でした。湿疹やはれ、赤みが強い部分にはステロイド剤がやはり効果的なようで、ステロイドはなるべく使いたくありませんでしたが、顔用の比較的肌に優しい物だったので使用しました。今は湿疹もほぼなくなりステロイド剤はほとんど使用していません。

現在、ヒルドイドローション、プロペトを使用し始めて1ヶ月。随分肌がましになりました。プロペトを顔に塗っておられるということですが、べたつきませんか？！私はプロペトは唇のみ使用。顔はヒルドイドローションを使用しています。

顔がパンパンにはれ、かゆくて真っ赤だった私の肌が1ヶ月でほぼ完治したのは、花粉が少なくなったということもあると思いますが、臆せず、たっぷり処方された物を塗ったからだと思います。

ステロイド剤は確かに使用するのに躊躇します。でも、ステロイド剤を塗る前にヒルドイドローションやプロペトで肌を充分潤わせてるのだし、ほんの少量でかなり効果がありました。

湿疹などの症状がなければ、使用しなくてもいいと思いますが…。

後、気をつけていた事は、紫外線をなるべく浴びないようにする！日中、外出するのであれば、なるべく肌に優しい日焼け止めを塗る！私はノンケミカルの日焼け止めを使用していました。

そして、着る物に気をつける。どうしても肌に触れるので、寝てる時などに肌がこすれて乾燥してしまいます。コットンやガーゼタオルなど肌に優しい素材の物で枕をカバーするなど注意していました。

あとは、プロペトやヒルドイドの塗り方にも気をつけていました。肌を摩擦すると、乾燥や症状悪化の原因になるので、たっぷり塗って、指をすべらす感じで伸ばしました。プロペトやヒルドイドローションは保湿剤なので、たっぷり使用しても肌に悪いわけではないはずなので。

高温のお湯に触れるのも肌を乾燥させる原因になるので、なるべく低温よりのぬるま湯で洗顔すること。お風呂も長時間入ると乾燥するので、なるべくぬるま湯の湯舟に浸かるとか、シャワーだけにするなど気をつけていました。

市販の敏感肌用スキンケア商品でも添加物は入っていて、それに肌が反応して炎症をおこし、乾燥を引き起こす場合もあるので、短期間で治したい場合、思い切って市販のスキンケア用品を使用しないで、皮膚科で処方された物のみを使用してみてはいかがでしょうか？プロペトは少量でよく伸びますがべたつく割に、ヒルドイドローションより乾燥するのが早い気が私にはしたので、一度皮膚科の先生に相談してみてはいかがでしょうか？私にはヒルドイドローションがあっていて治りが早かったので。あう、あわないあると思いますが、プロペトで症状が改善されてないと感じるなら、皮膚科の先生に他の保湿剤を紹介してもらうのがよいかと思います。

食べ物や睡眠にも気をつけたい所。お菓子や油分のとりすぎは駄目ですし、睡眠不足も駄目です。でも1番はストレスをためないことだと思います！肌調子が悪いとどうしても憂鬱になりがちですよね。私もそうでした。でもそのストレスがまた肌に反映されたらもっと嫌っと思って、私は開き治って好きな音楽を聴いたり、映画を見たり…なるべく楽しい気分になるような事をやってストレスをためないようにしました。必ずましになると信じて、皮膚科の先生に相談したり、自分にあうスキンケア商品が見つかりますように！