疲れ対策

解決済み
疲れをとる方法を教えてください。
前に、毎朝起きて安いドリンクを飲んでいたら、腸の調子がおかしくなってしまいました。
たぶん、空腹時に飲んでいたのが原因のようです。
錠剤タイプが複数ありますが、どれも高く、クエン酸なども飲み方があるそうですし。
簡単に疲れがとれる方法を教えてください。

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2024/10/21 07:28

beautymanさん、おはようございます。
お疲れ様です。

一時的な疲れに対してでしたら、ユンケルを1本、グイッとでしょうか☆
薬剤師さんからのアドバイスです。

年々、疲れが取れにくく?なっているのを感じます(・・;)
でも、まだまだ頑張らないと…

普段から自分の体にあった量のタンパク質の摂り方、お風呂にゆっくりと入り、しっかりと十分な質の良い睡眠時間も心がけています(^^)
季節の変わり目、気温の変化が激しく、暑かった夏の疲れも出ていませんか…

ビタサプリも飲んでます♪

お互いに頑張りましょ~♪

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