体重日々増加中

まえにも言った通り、
私はデブです。

この前まで61キロだったのに
今日測ってみると62キロになっていました。
ものすごいショックです。
なので今日からwii fit とジャストダンスwii
を始めて、晩ご飯も豆腐にしようと思います。

wii fitは毎日30分~1時間を目安に
やっていきたいです。
ジャストダンスwiiも毎日3曲ずつ
やっていきたいです。

これで1か月に何キロほど
落ちると思いますか??

アドバイスなどもお願いします

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