こんにちは。

以前にお菓子が止められなくて困っているというスレを立てたものです。

砂糖依存症かもしれないなと自分では思っているのですが、砂糖が入っているものすべてを止めるって難しいなと思いました。
砂糖って色んなものに入ってますよね？
お菓子だけじゃなく、市販の食パンや、家で作る煮物にも入ってますし。
完全に絶つのは難しい…。

エリカ・アンギャルさんの勧めてるおやつにもダークチョコレートなんかありますよね。
レスをくれた方も、お菓子の袋をだんだん小さいものにしていくという方法を教えてくれました。

間食しないのが一番だと思いますが、(上手にと言ったら変かもしれませんが)おやつを食べるのもストレスを溜めない方法かな～？っと思ったので、是非皆さんの食べているおやつを教えて欲しいと思いました！

ちなみに私はダークチョコレート86％のものを試しに買ってみました。
あと前のスレで教えてくださった、ラカントの飴も買いました。
あとするめとホタテの紐ですね。
今度寒天ゼリーなんかも作ってみようかなとも思っています。

皆さんが、おやつを食べるならどんなものを食べているのか教えて欲しいです！
よろしくお願いします。