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体重減少による首のたるみ
解決済み
急激にではありませんが6年ほど前に術後１ヶ月に1キロから3キロくらいを1年間ほどでトータル10キロ以上減りました。なんとなく5年ほどその体重±2です。特には運動はしていません。自病も他にもあり、激しい運動は出来ません。夜朝に顔に化粧水やクリームを塗る際首にも下から上へぬってます。たるみと言うか、乾燥するとしわしわとシワがよります。首はヘルニアがあるので首のストレッチなどは出来ません。
何かいいクリームや大きな動きのないマッサージなどありましたら教えて頂きたいです。宜しくお願いします。
アレルギーがあるのでサプリは怖いです。
コラーゲンなど？は大丈夫なのでオススメありましたら飲むタイプも教えていただけたら幸いです。
何かいいクリームや大きな動きのないマッサージなどありましたら教えて頂きたいです。宜しくお願いします。
アレルギーがあるのでサプリは怖いです。
コラーゲンなど？は大丈夫なのでオススメありましたら飲むタイプも教えていただけたら幸いです。
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役に立った！ありがとう：1
2024/10/30 09:20
ネック専用の保湿クリームや、顔と同じ保湿製品を使われてください。
広頚筋を伸ばすストレッチや首周りのリンパマッサージは血流を改善し、たるみ予防に効果的です。
また正しい姿勢を保つことで、首のたるみを予防できます。背中を丸めず、スマホやパソコンを使用する際は下を向きすぎないようするのが大事です。
広頚筋を伸ばすストレッチや首周りのリンパマッサージは血流を改善し、たるみ予防に効果的です。
また正しい姿勢を保つことで、首のたるみを予防できます。背中を丸めず、スマホやパソコンを使用する際は下を向きすぎないようするのが大事です。
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