歯ブラシ、歯間ブラシ、タフトブラシ、フロスを使っています。
歯ブラシ以外は、歯医者さんで購入しています。

私は歯茎が弱いので、歯間ブラシにジェルをつけて1.2回歯と歯の間に通す程度にしています。そう衛生士さんにも指導を受けました。

次に歯磨き粉をつけて歯ブラシで全体を磨き、その後タフトブラシに研磨剤入りの歯磨き粉をつけて歯の付け根や歯石がつきやすいところを磨きます。

最後にフロスを使って、マウスウォッシュをして終わりです。

歯ブラシの形状は、人それぞれの好みもあると思います。
私は、ヘッドが小ぶりで小回りがきくものが好きです。
今使っている歯ブラシはヘッドはそんなに小さくないですが、幅が狭いので歯ブラシのお掃除が楽で気に入っています。
歯茎が弱いのでかための毛は使えず、柔らかめか普通毛を使用。
優しく丁寧に磨いています。
小さめヘッドで長めに磨いた方が私はいいとは思います。
または、大きめヘッドで大まかに磨いてタフトブラシで細かいところを磨くです。