基本は手洗いです。
石鹸をたっぷりと泡立てて、洗面器にためていきます。
洗面器いっぱいの泡を手にとって、なでるように洗っていますね。

普通のタオルでもこすりすぎたら色素沈着します。
泡立ちが良くて、さっぱりしそうだからとナイロンのタオルを毎日使うのもよくありません。

汚れは落ちています。
落ちるべき角質は、シャワーでも流れると言いますね。

でも、ボロボロ落ちてくる垢って不快です。
週に一度くらいなら、軽く垢すりタオルでこするのもありかな・・・・と思います。
手で洗うようになると、たまに使う垢すりタオルが痛くなります。
自然と力も入らなくなりますね。

私は無添加の石鹸を使っています。
たっぷりの泡を使いますね。
摩擦から肌を守るクッションの役割を果たしてくれますので。
それと、石鹸に関しては、泡が切れる＝洗浄力がなくなる。です。
汚れに絡んで泡が消えたときは、洗浄力が落ちています。
なので、予め大量の泡を作って置くんですね。

石鹸はすすいだあとに、洗浄成分が肌に残らないのでオススメです。