40代以上の方の美の秘訣

解決済み
40代以上の方にお聞きしたいのですが、美容の為や若さを保つためにやっていること、心がけていることを教えて頂きたいです。
美容でも、健康面でも、スタイル維持でもなんでも。
この年齢になると、同年代なのにいつまでも若くて羨ましいな!と思うことが多々。
ぜひみなさんの秘訣をお聞きしたいです。

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