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しもやけなる
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匿名 さん
末端冷え性です。内側から温めるのが大事と聞きますが毎日、市販の生姜湯とか飲めば治ったりしますか？それぐらいでは効果ないですかね？
克服した方はどうしてましたか？
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2024/12/8 16:17
４箇所の「くび」を温めるといいそうですよ。
首、手首、足首、くびれ(お腹)です。
レッグウォーマーやカイロ、寝る際は湯たんぽなどを使って冷やさないように。
生姜湯、白湯(飲みにくい場合は蜂蜜レモンにしても)、ココアなどで身体を内側からも温めて、ぬるめのお湯にゆっくり浸かってください。
首、手首、足首、くびれ(お腹)です。
レッグウォーマーやカイロ、寝る際は湯たんぽなどを使って冷やさないように。
生姜湯、白湯(飲みにくい場合は蜂蜜レモンにしても)、ココアなどで身体を内側からも温めて、ぬるめのお湯にゆっくり浸かってください。
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