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ダイエット中は体重計乗らない方がいい？
匿名 さん
体重計の数字はちょっとした事で変わるから乗らないで、鏡で体型を確認したが良いと見ました。
体重計乗らないでダイエット成功した方いますか？
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2024/12/28 05:21
私は以前急に全身が痛くなって、半年ぐらいあまり動けなかったことがあり、その時期に体重計に乗っていなかったのですが、激太りしてしまいました…。
体重計は毎日乗ってチェックしたほうが良いと思います。
私が言うのもなんですが、まずはやはり意識することが大切だと思います。
まずはゆっくり1年で5キロ減って2年目で合計10キロダイエットできました。
あと、先日インフルエンザにかかってしまい、三日間ぐらい何も食べれない状態で、水分だけを取り、その後も雑炊など食べていたら、5日で体重が6キロ以上減っておりびっくりしましたが、今は徐々に食べれるようになり、3キロぐらい戻りました。
健康管理の上でも、やはり体重計は毎日乗った方が良いなぁと思っています。
体重計は毎日乗ってチェックしたほうが良いと思います。
私が言うのもなんですが、まずはやはり意識することが大切だと思います。
まずはゆっくり1年で5キロ減って2年目で合計10キロダイエットできました。
あと、先日インフルエンザにかかってしまい、三日間ぐらい何も食べれない状態で、水分だけを取り、その後も雑炊など食べていたら、5日で体重が6キロ以上減っておりびっくりしましたが、今は徐々に食べれるようになり、3キロぐらい戻りました。
健康管理の上でも、やはり体重計は毎日乗った方が良いなぁと思っています。
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