骨が重いのでは？
私の友人も見た目は普通より細いのですが
体重はなぜか！私より(普通)あります

私の母もそうなのですが、骨格がしっかりしているのでおり
触ってみると骨が太いです
見た目より体重が重いので学生の頃はよく気にしていたと言っていました

もしかすると質問者さんも失礼ですが骨が太いのではないでしょうか…


体重を減らしたいのであれば夜は炭水化物の量を減らし
食べる時間を見直してはどうでしょうか
あとは食べる順番も結構大事です。
お味噌汁→野菜→肉、魚→ご飯　にするとご飯が少量でも十分満足できます

間食をするのであればｐｍ２時～ｐｍ３時の間お勧めです
脂肪の吸収率が低いそうなんです

とりあえず、続けることと無理をしないことが大事なので
自分に合ったものを見るけられると良いですね(^^)


少しでもお役にたてれば幸いです