頭痛
私も、頭痛持ちなんですが、つい、頭痛持ちだと、頭痛が出るのが怖くて、体を休めることを考えたり、痛くなり始めたらすぐに薬を飲んだり・・・

これを繰り返していても、頭痛はまた来るし・・・

そこで、私は、色々調べて、整骨院へ行き、スペシフィックカイロプラクティックという治療をしました。

まだ、治療して間もないのですが、この治療は時間をかけてゆっくりと自然治癒力や免疫力を高めていく治療です。

『スペシフィックカイロプラクティック』で、一度ネット検索してみてください。色んな整骨院などの病院が出てくるので、通える範囲の病院を見つけて、行ってみてはいかがでしょうか？

ネットから一部を引用すると
『スペシフィック・カイロプラクティック（SP）では、多くの病気の原因は上部頚椎 （首の骨の1番上と2番目）のズレにあると考えます。
ここがズレると、背骨が曲がり、病気になるメカニズムが作動します。
病気の原因を取り除くためには、上部頚椎を手によって調整（アジャストメント）し、正常な状態に戻すことです。調整によって自然治癒力─私たちはこれを先天的知能と呼んでいます―が引き出され、体の内部から健康になってゆきます。』
だそうです。

頭痛が出るのを予防するために、アロマやサプリや薬や運動ももちろん効果がありますが、これは続けなければまた頭痛が出たり、頭痛体質に戻ったりします。

そこで、頭痛の根本的な原因の治療をすれば、かなり改善されるのではないでしょうか。

私は、この治療を始めて、肩こりと腰痛と頭痛が少しずつですが改善されてきたようです。

ちなみにこの治療は、『肩こり、頭痛、腰痛、不眠、下痢、ムチウチ、リウマチ、ぎっくり腰・・・』などなど、色んな症状に効果があるようです。

個人差があるので、必ず改善するとは言い切れませんが、もしかしたら、改善されてくるかもしれないので、こういった根本的な治療も受けてみてはいかがでしょうか？
こういった治療を受けながら、アロマや適度な運動などで、精神的な安らぎを加え、ストレスも発散されるといいですね。

頭痛が出にくくなるだけで、頭痛が出たらどうしようという不安やストレスからも開放され、今より毎日が快適に過ごせるようになるかも・・・


頭痛、改善するといいですね！！