私もです。
私も頭痛持ちですので、お気持ちお察しします。

バファリンは粒が大きくて飲みづらい上にあまり効かず、
イブのほうが効き目が分かりやすく好きです。
でも胃が荒れやすい気がして　
最近はナロンエースを愛用しています。

ちょっと疲れた時とか、
旅行に出ていつもと違う環境に身を置くと
すぐに頭が痛くなってしまう私。
しかも一度痛くなると３～４日痛みが続いてしまうのが悩みの種。
ひどい時には吐き気がして仕事をするのも辛い状況に。

でも知人でマクロビオティックをしている方に
ゴマ塩が頭痛に効くということを教えていただいて
薬ばかりには頼っていられない！ということで試してみることに。
これ、効きますよ～！

まず、準備するのがビオで育てられたゴマ。
そして自然な作り方でできた塩。

ゴマ７に対して塩１だと教わったのですが
しょっぱいので私はゴマ８に対し塩１で作ります。

用意する道具はフライパンとすり鉢、すりこぎ。

塩を少し色がついてくるまでフライパンでしっかりと炒ります。
それをすり鉢で熱いうちにすります。

塩をすりながら、こんどはゴマを弱火で丁寧に炒ります。
キツネ色になりパチパチという音がしてきたら
さきほどの塩と一緒にすり鉢で合わせながらすります。
ゴマの粒がなくなり、ゴマと塩がしっかりと合わさったら出来上がり。

これを瓶などに保存しておき、
頭痛のときにティースプーンで１杯ずつ口に含んでよ～く噛みます。
意外にも即効性があるので試してみてください！
もし、それでも治らなかったらもう１杯、同じように噛みます。

食べ物って薬にもなるんだ、と驚いた出来事でした。
胃も荒れないし、これを知ってからはあまりお薬を飲んでいません。