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冷え性
訳が分からないくらい冷え性なのですが、なにか対処法はないでしょうか泣
お風呂に浸かるだったり、防寒のための靴下履いたりはしていますが、やはり運動習慣が皆無なのでそういったところが関係しているのでしょうか…その場合は具体的にどんなことをしたら良いか教えてほしいです。。
カテゴリよく分からないのでボディケアにします
お風呂に浸かるだったり、防寒のための靴下履いたりはしていますが、やはり運動習慣が皆無なのでそういったところが関係しているのでしょうか…その場合は具体的にどんなことをしたら良いか教えてほしいです。。
カテゴリよく分からないのでボディケアにします
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役に立った！ありがとう：1
2025/1/19 21:36
夕方に軽いウォーキングやるだけでも血行良くなります！
運動は冷え症には大事ですよ♪
長時間歩くのが大変な時は足裏マッサージやラジオ体操第1を全力で１回朝夕やるだけでも身体の調子は変わってきます。
運動は冷え症には大事ですよ♪
長時間歩くのが大変な時は足裏マッサージやラジオ体操第1を全力で１回朝夕やるだけでも身体の調子は変わってきます。
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