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冷え性
訳が分からないくらい冷え性なのですが、なにか対処法はないでしょうか泣
お風呂に浸かるだったり、防寒のための靴下履いたりはしていますが、やはり運動習慣が皆無なのでそういったところが関係しているのでしょうか…その場合は具体的にどんなことをしたら良いか教えてほしいです。。
カテゴリよく分からないのでボディケアにします
お風呂に浸かるだったり、防寒のための靴下履いたりはしていますが、やはり運動習慣が皆無なのでそういったところが関係しているのでしょうか…その場合は具体的にどんなことをしたら良いか教えてほしいです。。
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2025/1/19 22:58
運動不足は冷え性の原因の一つになると思います。血行が悪くなり冷えを助長する結果に繋がります。軽いウォーキングや筋トレなどをやられてみては如何でしょうか？
もし何をやっても改善されない場合は、一度内科か婦人科を受診されても良いと思います。漢方薬などで改善される場合もあると思います。
もし何をやっても改善されない場合は、一度内科か婦人科を受診されても良いと思います。漢方薬などで改善される場合もあると思います。
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