【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
産後ダイエット
解決済み
妊娠中～産後で7キロほど体重が増えました。あと2ヶ月ちょっとで職場復帰なのですが、どうにか少しでも痩せるには何が効果的でしょうか。
家には2人幼児がいてなかなか自分の時間が取れず、子供達を連れて散歩なども大変なので出来れば家で出来る事をやりたいです。
お腹は諦めてるのでコルセットを着用する予定です。
家には2人幼児がいてなかなか自分の時間が取れず、子供達を連れて散歩なども大変なので出来れば家で出来る事をやりたいです。
お腹は諦めてるのでコルセットを着用する予定です。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2025/2/11 20:05
ウォーキングが難しいとのことですが、個人的にはウォーキングで痩せました。
なので、家でもできるというとYouTubeで竹脇まりなさんの室内散歩の動画あるのでおすすめです！
あとは有酸素のダンス動画YouTubeにいっぱいあるので好みの物が見つかると楽しくやれます！
私もダイエットしてます♪♪お互いに頑張りましょう！
なので、家でもできるというとYouTubeで竹脇まりなさんの室内散歩の動画あるのでおすすめです！
あとは有酸素のダンス動画YouTubeにいっぱいあるので好みの物が見つかると楽しくやれます！
私もダイエットしてます♪♪お互いに頑張りましょう！
通報する
通報済み
