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下腹だけポッコリの解消
解決済み
2年前から自宅でYouTuber（ひなちゃんねるさん、たけわきまりなさん）の筋トレ動画を生理以外の日は1日1本やると決めて継続しています。そのおかげか、お腹に縦線が入り、くびれもできました。しかし、下腹ポッコリがそのままでバランスが悪いです。「お腹を凹ましたいなら腹筋するな」というヨガ系YouTuberもいますが、そうなんですかね？
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