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我慢の仕方

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ダイエット

2025/3/12 18:48

回答：68件

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匿名 さん

ダイエット期間についつい一個だけならと、お菓子を食べてしまうのですが皆さんはどうやって我慢してますか、、、！
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タランボ1230

タランボ1230さん
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2025/3/13 00:12

空腹時でしたらお菓子は（血糖値が上がりそうなので）食べないです。
代わりに、もずく・味噌汁・納豆などどれかを口にします。
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