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これ以上自分に失望したくない
匿名 さん
ダイエットしたいですが１月からずっと明日から、の繰り返しです。
数年前から18キロ太り166センチで70キロ手前まできてしまいました。
どんどん自信がなくなって服を着るのもメイクするのも人に会うのも億劫になってきています。
何かしたいと思っても元に戻るのにどれだけかかるんだ、と考えると戦意喪失してしまいます。
ダイエットの第一歩、どういうモチベーションで何から始めましたか？
数年前から18キロ太り166センチで70キロ手前まできてしまいました。
どんどん自信がなくなって服を着るのもメイクするのも人に会うのも億劫になってきています。
何かしたいと思っても元に戻るのにどれだけかかるんだ、と考えると戦意喪失してしまいます。
ダイエットの第一歩、どういうモチベーションで何から始めましたか？
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2025/3/13 02:20
ダイエット！と構えるからかもしれないですね。
別に今日だけ今だけでもいいや～ってのを毎日続けていれば痩せますよ！
一人カラオケで思いっきり歌ったり、本を集中して読んでみたりして食べ物から離れるように心がけるだけでもいいかもしれないです。
劇的にすぐ変わるものでもないのでモチベーションという面では足りないかな？
ちょっとだけでも変われば戻っちゃうのもったいないとか思えるといいのですが。
がんばってください！応援してますよ！！
別に今日だけ今だけでもいいや～ってのを毎日続けていれば痩せますよ！
一人カラオケで思いっきり歌ったり、本を集中して読んでみたりして食べ物から離れるように心がけるだけでもいいかもしれないです。
劇的にすぐ変わるものでもないのでモチベーションという面では足りないかな？
ちょっとだけでも変われば戻っちゃうのもったいないとか思えるといいのですが。
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