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ダイエットで悩んでいます

ダイエット

2025/3/13 12:12

回答：93件

私も知りたい1

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匿名 さん

20代です。
今ダイエット中で2週間ぐらいで4kg痩せました。
元々160cmで56kgから、今は52．7kgです。
でも、思っていたより見た目全然変わってないからもっと痩せないとと焦ってしまいます。
誰かに体型のこと言われたり等も全くないのに、何故かまだ今のままじゃ駄目だ、まだ太っているからもっと痩せろと自分の中でずっと考えてしまいます。
あまり良くない感情なのかと思っていて、この考え方はどうしたら払拭できますか？
回答よろしくお願いします。
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endeavor

endeavorさん
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2025/3/13 13:45

4㎏は確実にかわってます！

久しぶりに会う人がいれば、わかるはずです！

私は体重計に乗るのをやめて
運動をするようにしたら、もっと体重を減らしたいという思いは払拭されました。
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