漢方は
漢方は専門医か専門薬局で。
人によって、体質が違います。
それをきちんと診断して薬を出してもらうと、効き目が違いますね。
体質を改善しながら、ゆっくりとなおっていきます。
時間はかかりますが。

サプリメントはあまりオススメしません。
サプリをあれこれ飲むくらいなら、皮膚科で薬を出してもらったほうが安上がりで効くと思います。。

食べ物や生活習慣に関しては、以前ほかの方の質問に対して回答したのを参考にしていただけたら・・・と思います。
https://chieco.cosme.net/reply/reply_id/176895

毛穴は汚れをしっかり落として、きちんと保湿することですね。
ゴシゴシこするのはいけませんが、泡をつけるだけ・・・みたいな洗顔のやり方も問題です。

私はイオンクレンジングを時々やってますが、きちんと洗顔していてもけっこうたくさんの汚れが残っているんですよね。
汚れが残っているのは、やはりトラブルの元です。

オイルの使用は人によって合わないこともあります。
にきびができやすい人は、注意が必要です。
オルビスのオイルフリーが合っているひとには、オイルの使用が逆効果になるかもしれないですね・・・。
基礎化粧品はこれが合う・・・と思ったら、必要以上に変更しないこと。
乾燥するようであれば、変更してもいいです。

とりあえず参考まで