美容質問以外でごめんなさい。

小中高は両目が二重じゃなくても表ではブスだとかいじめられた事は無いです。
(影では言われたかもしれませんが)
大人になって1回だけ、すれ違いざまに知らないおじさんにブスと言われた事もありました。
家の鏡は見れますが、外出中にマスクは外すのが怖いし、あと歳を重ねるごとに自分の顔が気になりすぎてる事も怖いです。
マスクしていますが、人にどう見られているかが怖くて推し活していても心から楽しめません。
他人はそれほど気にしてないと分かっていますが、すごく気になってしまいます。
すれ違う可愛い女性をみていいなとか思ってしまい、寝る前になんで自分は可愛くなく無いのかなと落ち込みます。
結構毎日落ち込むので辛いです。
今後の人生を豊かにするために自分の顔や他人の目線が、気にならなくなるようにするにはどうしたらいいでしょうか？