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健康的に痩せる方法
わたしは高校に入学してから
部活はマネージャーで、あと、寄り道、間食を繰り返し、
4月より、体重がなんと4キロも増えてしまいました！！
ほんとにショックです・・・。
友達や家族に顔丸くなったとか言われますし、
太ももも、サイズが３センチほど太くなってしまいました。
健康的に痩せれる方法を教えてください！
体重が戻らなくても、脚、顔の部分痩せが
できれば、それで十分です。
よろしくお願いします。
部活はマネージャーで、あと、寄り道、間食を繰り返し、
4月より、体重がなんと4キロも増えてしまいました！！
ほんとにショックです・・・。
友達や家族に顔丸くなったとか言われますし、
太ももも、サイズが３センチほど太くなってしまいました。
健康的に痩せれる方法を教えてください！
体重が戻らなくても、脚、顔の部分痩せが
できれば、それで十分です。
よろしくお願いします。
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