デンタルフロスのやりすぎはダメ?

解決済み

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匿名 さん

デンタルフロスのホルダータイプを3日に1回位で使います。(ロールタイプは使いこなせずダメでした。)

いつも自分なりに完璧に歯磨きをしてからデンタルフロスを使うのですが、毎回「まだこんなに潜んでたん?!」ってくらいゴッソリ歯垢が取れるので、やっぱり歯磨きだけでは足りないところはフロスを使わないとダメなんだなと思いますし、ゴッソリ取れるのがクセになります。
できるなら毎日やりたいくらい好きです。笑

しかし、以前、知覚過敏で歯医者に行った時に、歯科衛生士さんに「デンタルフロスをやりすぎると歯のエナメル質を傷つけてしまって知覚過敏を起こしやすくなりますので、やりすぎないように。」と言われました。

やればやるほど清潔でいいと思っていたのでショックでした。

私はいつも歯茎の中の歯周ポケットの中からも歯垢が取れるので、そこまで入れて掃除してますが、調べると歯周ポケットにフロスが侵入するのも歯茎が下がる原因になってダメらしいですね。。

皆さんはどのくらいの頻度で、どのように気をつけてデンタルフロスしてますか?

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2025/3/31 00:19

たくさんの細い糸が束になった、ふわふわのフロスピックを愛用してます。
糸一本のフロスよりも歯茎への当たり方も柔らかいので、一日二回くらい、全部の歯間にこれでフロスがけすることもあります。
(鋭利なピックのほうは一切使いません)

一日何度もやらないほうがいいというのは、金属の軸にブラシが生えてるタイプですとか、細い糸状のタイプではないでしょうか。
それも、やらないで歯垢を何日も温存するよりは虫歯リスクが減らせると思いますが…。

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