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二の腕痩せ

ダイエット

2025/4/5 12:19

回答：87件

私も知りたい2

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匿名 さん

二の腕ってどうしたら細くなりますか？
お肉が着いていてむちむちしてます…
回答よろしくお願いします。
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2025/4/5 13:17

鎖骨の下と肩の間あたりをグーでほぐして肩を開やすくした上で、肩甲骨を真ん中に寄せるように常に意識することです。力を入れすぎないように！
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