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ユニークなダイエット方法を教えてください！
20歳くらいから太らない体質になり、ずっと細かった（Sサイズくらい）だったのですが、
薬の副作用で太ってしまい、いまはLサイズくらいです。
思春期の頃はダイエットをしていたので基礎知識はあります。
近頃はミートファーストで3キロほど落ちました。
おやつを減らしただけでも落ちましたが、体重が減らなくなってきました。
ヨガやストレッチは効果ありますか？
通勤で片道30分間（往復1時間）歩いてます。
なにか、すると良い習慣や努力していること、ユニークなダイエットがあれば教えてください！
薬の副作用で太ってしまい、いまはLサイズくらいです。
思春期の頃はダイエットをしていたので基礎知識はあります。
近頃はミートファーストで3キロほど落ちました。
おやつを減らしただけでも落ちましたが、体重が減らなくなってきました。
ヨガやストレッチは効果ありますか？
通勤で片道30分間（往復1時間）歩いてます。
なにか、すると良い習慣や努力していること、ユニークなダイエットがあれば教えてください！
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