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むくみやすくて・・・
まっしゅ＊ さん
こんにちは
中学２年生、女子です。
目を大きくするマッサージや、足を細くするマッサージなどを実施しているのですが翌日になると昨日まで効果があったのになくなっている、なんてことが時々あります。
そのためからむくみやすい体質なのではないかと、今悩んでいます。
ネットで調べたところ寝る前に水を飲み過ぎない、とHPで掲載されてあったので現在実施しています。
効果があるかハッキリ分からないので何とも言えませんが、
たしかに水を飲み過ぎた日は翌朝むくんでいることが多かったです。
他に「むくみ」を防ぐ方法があれば教えてください。
お願いします。
中学２年生、女子です。
目を大きくするマッサージや、足を細くするマッサージなどを実施しているのですが翌日になると昨日まで効果があったのになくなっている、なんてことが時々あります。
そのためからむくみやすい体質なのではないかと、今悩んでいます。
ネットで調べたところ寝る前に水を飲み過ぎない、とHPで掲載されてあったので現在実施しています。
効果があるかハッキリ分からないので何とも言えませんが、
たしかに水を飲み過ぎた日は翌朝むくんでいることが多かったです。
他に「むくみ」を防ぐ方法があれば教えてください。
お願いします。
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はねおきさん
役に立った！ありがとう：3
2012/7/22 16:13
冷え症？
冷え症の場合むくみやすいです。
あと、ビタミン・ミネラル不足でのむくみ。
アトピーの場合ビタミン・ミネラル不足も考えられ、
知り合いのアトピーの子が、血液検査をして足りないものを調べ、補うという治療をしていました。
でもアトピーが改善されてきたのであれば違うかも。
手短な対策としては枕・足枕です。
頭と足を心臓よりちょっと高い位置になるようにする。
足枕は足元に座布団を敷くか、タオルを巻いて膝下か、足首下にいれるという感じです。
お母さんとかにむくんでる、とか言われた事ありますか？
気にしすぎという事もあります。
ただ、体全体がむくむ場合、腎臓が悪い場合があるので、
気になるようでしたらお医者さんにみてもらっても良いかと。
冷え症の場合むくみやすいです。
あと、ビタミン・ミネラル不足でのむくみ。
アトピーの場合ビタミン・ミネラル不足も考えられ、
知り合いのアトピーの子が、血液検査をして足りないものを調べ、補うという治療をしていました。
でもアトピーが改善されてきたのであれば違うかも。
手短な対策としては枕・足枕です。
頭と足を心臓よりちょっと高い位置になるようにする。
足枕は足元に座布団を敷くか、タオルを巻いて膝下か、足首下にいれるという感じです。
お母さんとかにむくんでる、とか言われた事ありますか？
気にしすぎという事もあります。
ただ、体全体がむくむ場合、腎臓が悪い場合があるので、
気になるようでしたらお医者さんにみてもらっても良いかと。
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