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減量停滞期
解決済み
短めのウォーキングしたり、体操したり、炭水化物を少なめにしたりしてますが、なかなか痩せません。これは美容目的よりもお医者さんから血液検査の結果、中性脂肪などがひっかかったので、体重を減らすようにとのことなのです。どうぞよろしくお願い致します。ちなみに、体重は78Kgで身長は162cmです。
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