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2012/8/18 13:52
きなこバナナ豆乳
きなこにはビタミB1,B2、カリウム、亜鉛、鉄、カルシウム
バナナにはカリウム、マグネシウム、ビタミンB6,C
豆乳には消化吸収しやすい良質なタンパク質と脂質(どちらも三大栄養素)
が含まれているので基礎代謝アップや、健康、美容、ダイエットにもいいですよ(^_-)-☆
きなこにはビタミB1,B2、カリウム、亜鉛、鉄、カルシウム
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