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ピラティス

ダイエット

2025/6/21 23:34

回答：7件

私も知りたい2

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匿名 さん

ピラティスで体型が変わった方質問です！！

①どれくらいの頻度、期間やって効果を感じ始めたか
②どの部位がどう変化したか
③普通のピラティスかマシンピラティスどちらか
④ピラティス・食事以外に意識したことや取り組んだことがあれば何ですか？

教えてください！
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