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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
いまだにアゴからノドにかけて赤ニキビができるんです(-_-;)
はじめまして。
今年33歳になる主婦です。
ニキビの相談に乗ってくださると助かります
29歳くらいから気づいたらUゾーン（顎周り）にニキビが多発
30歳過ぎたら首とノドまで広がってきました
そのころは仕事も忙しかったので「ストレスかな・・・」くらいの軽い気持ちでいましたが、1年半前に仕事も辞めたのにもかかわらずニキビは一向に治る気配なし。
皮膚科にも行ってみましたが、効果なしでした。（飲み薬、塗り薬を処方してもらいました）
ニキビ予防のために行っていることは
１．野菜、フルーツをよく食べる
２．枕カバーなどはマメに洗濯
３．低刺激の化粧品を使う
です。
旦那が朝早く、夜遅いため、少し不規則気味ですが食事には気をつけています。
ニキビに悩む皆さん、完治された皆さんのアドバイスをお願いいたします。
今年33歳になる主婦です。
ニキビの相談に乗ってくださると助かります
29歳くらいから気づいたらUゾーン（顎周り）にニキビが多発
30歳過ぎたら首とノドまで広がってきました
そのころは仕事も忙しかったので「ストレスかな・・・」くらいの軽い気持ちでいましたが、1年半前に仕事も辞めたのにもかかわらずニキビは一向に治る気配なし。
皮膚科にも行ってみましたが、効果なしでした。（飲み薬、塗り薬を処方してもらいました）
ニキビ予防のために行っていることは
１．野菜、フルーツをよく食べる
２．枕カバーなどはマメに洗濯
３．低刺激の化粧品を使う
です。
旦那が朝早く、夜遅いため、少し不規則気味ですが食事には気をつけています。
ニキビに悩む皆さん、完治された皆さんのアドバイスをお願いいたします。
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2012/8/7 21:49
ありがとうございます！
男性ホルモンが活発になると女性の場合は毛穴が詰まってニキビになるって初めて知りました！
食品は和食を中心にしています。
薄味、油を極力使わないように心がけています。
植物性タンパク質は毎日、摂るように心がけています。
たしかに・・・運動不足です。
ストレスは自分ではそこまで感じてはいませんが、多少はあると思います。
運動不足解消を心がけながら毎日の生活を送ってみます。
またぜひご相談に乗っていただけると幸いです。
ありがとうございました。
男性ホルモンが活発になると女性の場合は毛穴が詰まってニキビになるって初めて知りました！
食品は和食を中心にしています。
薄味、油を極力使わないように心がけています。
植物性タンパク質は毎日、摂るように心がけています。
たしかに・・・運動不足です。
ストレスは自分ではそこまで感じてはいませんが、多少はあると思います。
運動不足解消を心がけながら毎日の生活を送ってみます。
またぜひご相談に乗っていただけると幸いです。
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