毛穴の汚れをきれいに・・・。
私も同じ年齢の頃はニキビがひどくて、
何をしていいのかも分からないし、
皮膚科に行っても治らず、困り果てました。

顔全体に広がってそれはもうひどかったです。
それでも、ちゃんとケアをすれば、きれいに治りましたよ。
だから、きっと大丈夫です。


ニキビは角栓や皮脂などの汚れをエサにして
アクネ菌が繁殖して炎症を起こしたものです。

だからまずは、毛穴に角栓や皮脂がつまらないようにするのが
解消する１番の方法です。
（ホルモンバランスが原因でなかなか治りにくいものもありますが・・・）

拝見したところ、お使いのクレンジングと洗顔がいまいち
洗浄力が足りないのではないかと思います。

汚れの成分は主にたんぱく質と皮脂なので、
これを落とせるものを使うと効果的です。

クレンジングはできればオイルタイプ
（500円以下の安いものはほとんど試したけど、あまり落ちないので、
　できるだけ高いものを選んだ方がいいです。）

洗顔料は
　たんぱく質を分解する酵素パウダー
　　suisai　ビューティークリアパウダー

　または

　ニキビの元になる角栓を溶かしてくれるAHAが配合された石鹸
　サンソリット　スキンピールバー　AHAマイルド


がんばってスキンケアすればするほど肌荒れに・・
なんて悲しいですよね。

でも、ニキビには湿度と油分がエサなので、
なーちゅんさんのようにまだ若くて、
何もしなくても水分や油分が分泌される方は、
スキンケアなどほとんど必要なくて、
いろいろつけない方がかえってお肌にいいんですよ。

だから、たまに化粧水をつけるだけのお友達の
お肌がきれいなのもよく分かります。

ただ、顔の汚れはお肌自身がきれいにすることはできないので、
クレンジングと洗顔だけはしっかりやらないと絶対ダメです。

あとは乾燥を感じる時だけ保湿するだけで充分だと思います。


早く、きれいなお肌になるといいですね。